Coaching – ist eine Methode zur Klärung einer Situation durch Betrachtung unterschiedlicher Sichtweisen, eine Begleitung von inneren Prozessen sowie eine gute Möglichkeit zur Selbstreflexion. Man kann persönliches Feedback in einem geschützten, wertschätzenden Raum erhalten, Verhaltensweisen trainieren, Rollen klären, seinen Standort bestimmen und seine Ziele festlegen. Es werden Lösungsstrategien entwickelt, erprobt und Entscheidungen vorbereitet. Durch ressourcenorientiertes Vorgehen werden persönliche Stärken erkannt und somit Potential entfaltet, um Stress und Konflikte zu bewältigen. Berufliche und persönliche Entwicklung sind heute bei Mann und Frau eng miteinander verknüpft. Nahezu jeder von uns sieht sich vor die herausfordernde Aufgabe gestellt, Privates mit Beruflichem in Einklang zu bringen. Im Coaching werden ausbildungs- und berufsbezogene Prozesse unter Berücksichtigung der Lebensbereiche Familie, Partnerschaft und Selbst analysiert. Konflikte und Potentiale werden identifiziert. Eigene Prioritäten, Stärken, Schwächen, Ängste, Vorlieben, Wünsche, persönliche Noten und Besonderheiten nehmen so Gestalt an, bekommen Raum.  Das eigene Verhalten als abänderbare, von mir selbst steuerbare Variable wird reflektiert. Es werden mögliche Lösungen, Ziele und Handlungsalternativen erarbeitet und deren Umsetzung begleitet.

Beratung – In aktuell belastenden Lebensereignissen ist eine effektive und zielgerichtete Beratung hilfreich, um geeignete Strategien zur Bewältigung zu entwickeln. Die Beratung nimmt oft nur wenige Stunden in Anspruch und hilft Ihnen, aktuelle Probleme klarer und differenzierter zu sehen. Der Fokus ist hierbei lösungsorientiert und auf ein klares Ziel ausgerichtet.

Mediation – dient zum Erarbeiten von gemeinsamen Lösungen bei unterschiedlichen Ausgangspositionen. Es geht darum, sich wechselseitig in die Position des Anderen hineinversetzen zu können und so ein besseres Verständnis füreinander zu bekommen. Auf dieser Basis ist eine Annäherung möglich – lassen sich Konflikte leichter lösen und gute Kompromisse finden.